Persoonlijke coaching
Voel je vrij, verbonden en veilig, ook online
Relatiecoaching
Met liefdevolle aandacht voor jullie groeiproces, ook online
Herken jij je in het volgende?
Als een of meer van deze situaties bekend voorkomen, dan kan online coaching je helpen helderheid te krijgen en stappen te zetten naar een vrij en verbonden leven.
Niet voor mezelf kunnen zorgen
Weet je van jezelf dat je teveel geeft en te weinig aan je zelf denkt, voor jezelf opkomt of lukt het gewoon niet om genoeg zelfzorg te doen?
Vaak alleen voelen
Mis je verbinding in je leven met jezelf en anderen? De prijs van anderen niet toelaten in je leven kan hoog aanvoelen.
Niet weten wat ik wil
Lukt het maar niet om naar binnen te kijken, om daar te voelen wat je echt wilt en in contact met dat gevoel je wensen na te leven?
Stil blijven zitten
Blijf je een groot deel van de tijd stil zitten, afwachtend op wat anderen doen? Herken je dat je duikt op je werk, in je relaties of voor jezelf?
Niet tot rust komen
Zijn ontspanning en rust voor jou niet vanzelfsprekend? Je doet zoveel en werkt zo hard, maar in plaats van dat je geniet raak je uitgeput.
Een ontevreden gevoel
Je weet dat je niet uit het leven haalt wat erin zit. Ogenschijnlijk gaat alles best wel goed, maar waarom voelt het dan toch niet zo? Wat heb je gemist?
Wantrouwen in je partner
Voel je dat er een gebrek aan vertrouwen is tussen jou en je partner, en wil je dit oplossen?
Te kort aan ruimte / onder gesneeuwd
Voel je je vaak overweldigd door je partner of het leven en heb je het gevoel dat je te weinig ruimte hebt voor jezelf?
Ontevreden over intimiteit en seks
Is de intimiteit in je relatie veranderd of zou je graag een goed gesprek over jullie seksleven willen maar weet je niet hoe?
Ik voel me eenzaam
Voel je je eenzaam, zelfs als je in een of meerdere relatie(s) bent, en wil je die eenzaamheid doorbreken?
We belanden steeds in een strijd
Lijken dagelijkse conflicten de overhand te nemen in je relatie, en wil je leren hoe je hiermee kunt omgaan?
Te weinig plezier samen
Ervaar je een gebrek aan vreugde en plezier in je relatie, en wil je samen weer genieten?
“Laten we samen op ontdekkingsreis gaan, de hindernissen overwinnen en jouw persoonlijke reis naar liefde, vrijheid en veiligheid voortzetten.”
Online coaching van Rebecca
Bij online coaching ga je aan de slag om jezelf, je relatie of allebei beter te leren begrijpen. Samen onderzoeken we wat je werkelijk wilt en wat daarvoor nodig is. We werken aan thema’s zoals innerlijke rust, acceptatie, verbinding en duidelijke communicatie. Dat doen we in echte gesprekken, gericht op jouw doel, zonder omwegen. Je zit gewoon thuis of op een andere plek waar je je veilig voelt, en je hebt alleen een rustige ruimte en een stabiele internetverbinding nodig.
Liefde en vrijheid, in veiligheid
Toen ik vrij, verbonden en veilig door het leven kon gaan wist ik dat ik alles nodig had om zowel met anderen te kunnen connecten als bij mezelf te kunnen blijven. Vind de juiste balans door te werken aan een vrij en verbonden leven, waarbij je kan vertrouwen op een stabiele basis die je keer op keer kan vinden bij jezelf.
Systemisch coachen
Samen we bekijken we alle kanten van de kwesties die je inbrengt. We onderzoeken het geheel vanuit een positieve, eerlijke benadering. We gaan analyserend aan de slag, waarbij we zowel aandacht voor het verstand hebben, als de gevoelswereld en de verdere innerlijke wereld. Hiervoor werk ik systemisch, lichaamsgericht en vaak ook tantrisch.
Oplossingsgericht coachen
Positief ingesteld en doelmatig aan de slag met vraagstukken die je bezighouden. We doen meer van wat werkt, we laten los wat niet heeft geholpen en laten met rust wat al goed gaat. Samen tasten we af of jij vooral praktische behoeften hebt of graag de diepte in gaat voor inzichten. Altijd op een basis van liefde voor de mens.
Allround coaching
In mijn coaching zet ik alles in waar ik kennis van heb. Ik heb een brede post-hbo-opleiding gevolgd en heb geïnvesteerd in een flinke toolbox. Zo denken we niet alleen na over je vraag, maar voelen en dromen we ook. Ik werk systemisch en lichaamsgericht. Onderzoeken we je vragen aan de hand van je eigen verhaal. Op andere momenten werken we praktisch, met aandacht voor de toekomst en voor oefening. Als het goed voelt, kan ik je af en toe uitlokken en de plekken opzoeken waar het even raakt of steekt. Ik ga niet snel iets uit de weg en weet hoe dit veilig kan, ook via beeldbellen.
Drie stappen naar jouw verandering
1. Persoonlijke intake
Plan eenvoudig online een afspraak voor een kennismakings- en intakegesprek via videobellen. We bespreken je behoeften, verwachtingen en doel, en leggen zo een solide basis voor het traject.
2. Vier sessies, afgestemd op jouw doel
Vier aandachtige gesprekken op afstand, afgestemd op jouw vraag. Tussen de sessies krijg je oefeningen en handvatten mee, zodat je het geleerde meteen in je dagelijks leven kunt toepassen.
3. Klaar voor de verandering
Met jouw plan heb je een duidelijk beeld van hoe je nu verder kan en weet je om te gaan met blokkades die eerder de realisatie van jouw dromen in de weg stonden. Met praktische tools en technieken kan je zelf verder.